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一年くらい肩甲骨の深層の筋肉が痛いんやけど

腕立てでより胸の筋肉使うのって下ろす時なの？持ち上げる時なの？

夕食少なめにするとガチのマジで痩せるなｗ

【悲報】欅坂の平手　痩せて与沢翼じゃなくなる

再始動宣言の西内まりや、谷間チラリ 美ボディ解放のSEXYショット披露「美しい」「ドキドキした」絶賛の声


お金がかからない趣味って何がある？「割とマジで鉱物収集」「家庭菜園」「自宅で筋トレ」


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